父亲是个养蜂人。在我的记忆里，他待在家里的日子不多，一年之中大部分时间都在外地奔波。父亲说，蜜蜂常年需要充裕的花蜜，所以当我们家乡的花期过了以后，他得拉着蜂箱，带蜜蜂到全国各地追花逐蜜。听起来这是个很浪漫的职业，小时候我也确实是这么认为的。可父亲的形象破坏了我所有对他的浪漫想象——他常年穿一身黑灰色的旧衣裤，上面的污渍似乎总也洗不掉，头发、胡子乱糟糟、脏兮兮的，样子看着有点儿吓人。所以，他外出的日子，我对他并不是太想念;他在家的时候，我甚至有点儿害怕，总是离他远远的。　　有时父亲喝了点儿酒，会招手叫我到他身边，把

　　骨质疏松并不是老年人的专属，而是一种悄无声息侵袭人体骨骼的健康隐患。骨质在毫无明显症状的情形下慢慢流失，某天一次不经意的碰撞或意外摔倒，骨折便可能发生。但这并非无法改变的既定结果，日常生活中的科学养护手段可以有效预防骨质疏松。明晰骨质疏松的具体成因，落实切实可行的自我养护措施，就能在骨骼健康管理上稳稳占据主动地位。　　骨质疏松为何找上门　　人体骨骼组织极具活性，破骨细胞持续吸收老旧骨组织，成骨细胞同步生成新的骨质。年轻时吸收与生成过程保持相对平衡，骨密度维持稳定状态。进入中老年阶段，女性绝经期前后的变化尤为明显

　　如果您经常腰痛，且伴有腿疼、腿麻的感觉，可能是患了腰椎间盘突出症。那么，到底什么是腰椎间盘突出症?如何预防?　　您可以将腰椎想象成一摞饼干，每两块饼干之间会有夹心，所谓椎间盘，就是夹心。腰椎健康时，椎间盘能起到缓冲压力的作用，但久坐、经常弯腰负重等，有可能导致椎间盘被挤破，让髓核跑出来，进而对周围神经造成刺激，这就是腰椎间盘突出症。　　哪些人群容易患腰椎间盘突出症?　　一是久坐的打工族。很多白领工作时一坐就是数小时，导致腰椎压力翻倍，容易患腰椎间盘突出症。　　二是弯腰搬砖党。比如搬运工，经常弯腰搬运重物，腰椎间盘所承受的压力

　　因为唇腭裂，我出生后被父母遗弃。自身有残疾的妈妈收养了我，并坚持供我读完大学　　因为残疾我不免自卑，同样残疾的妈妈却坚强乐观：“有些东西其实没那么重要，你自己不在乎，也就没人会在乎。”　　听别人说，我妈一出生就有残疾，走路的时候两条腿像扭麻花，常有调皮的孩子跟在她身后大笑着模仿她走路。　　我妈其实挺能干的，不但心灵手巧，还做得一手好菜，就连舅舅的订婚宴都是她掌的勺。可因为腿部有残疾，她的婚姻大事一直没着落。见她年过三十还没寻到婆家，舅舅和舅妈越来越不待见她。　　后来舅舅做主，逼着我妈嫁给了邻乡一个丧偶屠夫。不料

　　脚发麻、发冷，正常人可能不用在意，但糖友可不能大意，因为这很可能是糖尿病坏疽的信号。　　糖尿病坏疽是糖尿病常见的并发症，表现为肢体末端缺血、缺氧、感染性坏死等，严重者有截肢风险。不过不用担心，中医通过整体调理与局部辨证施治，能够帮你化解这一风险。　　糖尿病坏疽的根源：气血“堵+虚”　　很多糖友疑惑：血糖控制得还可以，脚怎么还会出问题?中医认为，糖尿病坏疽的根源是气血“堵+虚”，导致肢体末端气血运行不畅，进而引发坏疽。　　“堵”的根源。腿脚离心脏远，全靠气血输送营养，可对糖友来说，这条输送线路极易&

　　发烧是婴幼儿很常见的健康问题，极易让家长陷入焦虑。面对婴幼儿发烧，不少父母很是困惑：宝宝发烧是否需要马上送医?能否使用退烧药?物理降温是否真的有效?其实，发烧并不属于疾病范畴，而是身体抵御感染的一种防御机制。因此，家长需要掌握科学的知识与方法，理性处理婴幼儿发烧问题。　　认识发烧的本质　　发烧是身体的天然防御手段，其原理是免疫系统借助升高体温抑制病原体繁殖。医学研究证实，适当的发烧有利于缩短病程。不同的测量方式之间虽存在差异，但一般来说，腋下温度≥37.5℃即可判定为低烧，肛温以38℃为临界值。电子体温计虽然方便，却易被环

　　我爱人是山西人，每次从老家回来，必带两样东西：荞麦面和醋。　　醋是在家庭作坊里买的。古时的山西几乎家家有醋缸，人人会酿醋，今日虽不及彼时之盛状，但酿醋作为一门手艺，仍被很多家庭传承下来。　　一进作坊院子，空气里弥漫的酸味直冲鼻子，那味道就像是在一个密闭的房间煮了一锅醋。爱醋的人若闻此味，必定欢喜得不得了。进了酿醋的房屋，酸味更胜一筹。猛一进去，不单是闻着酸，就连眼睛也会被酸得睁不开。酿醋的老丈拿着锨，持续不停地翻拌铺在地上的温热原料——高粱面掺杂着麸皮。近处，是一口大锅，置入一定比例的水，放原料，蒸煮。这是第二道工序

　　心脑血管就像人体的“交通网络”，一旦发生堵塞，就可能引发心梗、脑梗等致命危险。有数据显示，我国每年因心脑血管疾病死亡的人数占总死亡人数的40%以上，而血管堵塞、老化是主要诱因。　　优化饮食结构，为血管做清理　　血管堵塞的根源之一是血脂异常，而饮食是影响血脂的关键因素。高油、高盐、高糖饮食会导致甘油三酯、低密度脂蛋白(坏胆固醇)升高，这些物质附着在血管壁上，会形成动脉粥样硬化斑块，逐渐堵塞血管。　　要想给血管“减龄”，饮食需遵循“三多”原则：多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、芹菜、苹果等，膳食纤

　　编辑同志：　　我患痛风多年，一直不吃海鲜、动物内脏等嘌呤含量高的荤食，但痛风还是时常发作。有人告诉我，有些素食的嘌呤含量也很高，应忌食。请问，痛风患者应忌食哪些素食?　　读者 蔡女士　　蔡女士：　　一般来说，荤食的嘌呤含量比素食高，但并不绝对，素食中也有嘌呤含量不低的，比如以下4种：　　1.芦笋　　芦笋的嘌呤含量高达500毫克/100克，妥妥的高嘌呤食物，甚至比一些普通的海鲜(如虾、鲑鱼、刀鱼等)还高得多。　　芦笋的草酸含量也不低，若摄入过多，草酸会在人体内与尿酸争夺排泄机会，抑制尿酸的排出，增大患痛风的风险。不过，只要在烹制前将芦笋先焯水，就

　　一直以为父亲不爱我，直到自己创业，经历了起起落落，才慢慢感受到父爱是多么深沉　　1　　从小，我就认为父亲不爱我。邻居家的孩子都可以坐在父亲肩膀上骑脖梗，在父亲背上骑大马，可我的父亲不但从来不让我骑脖梗儿、骑大马，甚至从来不会心平气和地和我说说话。　　他在镇上一家皮鞋厂上班，负责跑业务。按说，跑业务全凭一张嘴，应该能说会道，可我的父亲在家很少说话，让我一度怀疑他的业务能力。仔细看，父亲长得挺帅，国字脸，高鼻梁，眉毛粗黑，皮肤白净。可他总是拧着眉，不苟言笑，一副生人勿近的模样。　　父亲在家的时间少，我妈既要上班又要做家务，没时间管我，我就